<P><STRONG><font style="FONT-FAMILY: ; COLOR: #007f40; FONT-SIZE: 16px">宜蘭民宿 米卡洛 </font></STRONG></P>

大客車明起走雪隧 過3關
管制站隨機攔檢 未停檢重罰
〔記者曾鴻儒、吳仁捷、邱紹雯／綜合報導〕明天凌晨開始，雪山隧道將開放大客車通行，高公局、公路總局昨日指出，烏塗、坪林行控、頭城三地均設有管制站，大客車行經該處，需繞行管制車道，接受隨機攔檢，否則將重罰。

上週末甫傳出廂型車火燒車

蘇花交管整點放行十五分鐘 長達一百多天 公路局花蓮工務段表示，
即日起將管制蘇花公路指標168公里處交通，
每天上午七點到下午五點，每整點放行十五分鐘。
管制日期一直到明年二月二十九號，預計過年期間可能會造成蘇花公路大塞車。 
由於台九線蘇花公路指標168公里崇德段，
因為風災、地震影響邊坡嚴重坍方，因此必須進行修護工作。
修護期間將進行交通管制，每天上午七點到下午五點是每整點放行十五分鐘，
但五點到隔天七點以前則是不管制。 
由於工期長達一百多天，將碰到農曆春節的返鄉時間，
勢必會影響整個交通運輸，尤其開始管制後，
蘇花公路崇德及和仁段兩端就已經出現大排長龍的景象，
因此如何突破這個交通難關，公路總局很傷腦筋，
也提醒用路人行駛時要特別注意管制時間。 

我是宜蘭民宿小管家~葛瑞絲~
請注意 蘇花公路的 管制時間ㄛ~ 
這幾天天氣 放晴了~ 
溫度剛剛好~ 有空~ 
來蘭陽平原走走吧~~~ 

下吧~下吧~~~我發霉了~~~
整整七天了
滴滴 答答 的聲音
每天出門前先將除溼機打開
嗯
滿滿一桶水

其實  這樣才像宜蘭ㄟ
印象中 好像有二個月都沒停過
常跟客人說
我們一年大概 下三次吧
一次一百天~~~
冬天不就是這樣嗎
我是宜蘭民宿 戀戀小棧 管家
葛瑞絲
www.ilancat.com.tw

冬候鳥來了 宜蘭賞鳥趣
時序進入十一月，東北季風威力加強，冬候鳥陸續抵達宜蘭，賞鳥愛好者個個摩拳擦掌，又要展開一個追逐鳥類身影的忙碌冬季，就算是「新手」，抓準時間和地點，也能有豐富的收穫。
宜蘭縣內適合的賞鳥地點頗多，例如礁溪時潮、頭城竹安河口、頭城下埔、礁溪大塭、冬山仁山苗圃、五結五十二甲濕地、員山雙連埤與大湖風景區、大同太平山翠峰湖保護區、蘇澳烏石鼻與鴛鴦湖自然保護區等地。
礁溪時潮等三處 交通便利鳥況佳
以交通便利性與鳥況的多樣性及稀有性為例，礁溪鄉時潮休閒農業區副主委吳開漳建議，礁溪時潮、蘭陽溪出海口、蘇澳無尾港三處最佳。

今天是二十四節氣中的立冬，代表著節氣中冬天開始了，不過這只是代表地球和太陽間的關係，如果在中原一帶會比較符合，和實際的天氣不見得相同，特別是在台灣，仍然有機會出現比較暖的天氣。而通常在立冬這一天，有進補的習俗，因為過去農家在秋收會比較勞累，通常會選擇在這一天多吃些補品慰勞，並為冬天做些準備，不過，由於現代社會營養過剩的比例很高，選擇進補上要適量，不要補過頭。
這幾天台灣的天氣都頗為類似，依舊是東北季風影響，加上滯留在台灣附近的水氣，北部東部依舊是濕濕涼涼的。但要有些改變了，目前琵琶颱風已經開始很明顯的往西移，和原有的水氣有些脫離。同時東北風也逐漸增強，預計水氣會逐漸減少，北部及東部在周五以後會轉為陰霾偶毛雨的天氣，不會像這兩天滴滴答答的。南部相對也會轉為更為穩定一些。不過溫度開始會滑溜梯，每天會下降一點，預計到周末及下周一二，溫度會頗低，北部空曠區域清晨有機會跌到十六、七度，提醒您要留意這波溫度上的變化，務必要注意自己及家人朋友的健康，特別是呼吸器官和心血管疾病的患者，預期感冒人口會激增，留意穿著及減少被傳染的機會。(以上氣象由彭啟明博士提供)
小時候 就是這樣的天氣~~
每天下~ 每天下~~~
天空裡怎麼有這麼多水呢~~

全手工喔~~
我做的面紙盒~
布免費~
手工 無價~~
一天只能手縫三個~~~

廚房最毒的四個地方

健康與養生的飲食習慣，應該從廚房開始。也許你每天非有機食物不吃，選購食物時專挑富含抗氧化劑的品種，但是你可能在烹煮食物的時候，使用了充滿毒素的爐台，或是致癌材質所製造的平底鍋，這些動作對你造成的傷害，遠遠甚過食物本身。
想要確實達到健康飲食的目的？暢銷書《長壽秘訣》的作者 Maoshing Ni 博士建議，你應該避開下列這些危機四伏的廚房角落。

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放假天~去那兒ㄋ~~
小張說 ~喝下午茶去吧~~~
那天 ~電視上 有看到~~~~
看起來 還不錯~我們去找找吧~~
好ㄚ~~~當然好~