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人字拖支撐差 腳傷愈來愈多

更新日期:2009/09/29 16:45

這幾年流行的人字拖,涼快又方便,但是小心穿久會造成足底筋膜炎,醫師發現門診出現越來越多的病患,都是因為長期穿夾腳拖鞋,支撐力不足,腳受傷。

 

綠的、粉紅的、螢光橘色,還有讓你變高挑的高跟,夏天一定要有一雙人字拖才算跟得上流行,王小姐就為了跟上這股風潮,整個夏天靠著這人字夾腳拖鞋走天涯,想不到天天穿的下場,現在腳踩到地板就好像針在刺,穿個夾腳拖鞋竟然穿出足底筋膜炎,醫生說再不治療還有可能引發後腳跟痛,甚至傷到腰部引發坐骨神經痛。

 

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宜蘭礁溪繼湯圍溝溫泉公園成為泡湯好去處後,礁溪溫泉公園新建泡湯池也將在今年12月左右試營運,當地環境以日本和風式為主、約可容納300人泡湯。  

礁溪鄉以溫泉觀光盛名,宜蘭縣政府在4年前,於當地開設佔地約1公頃的湯圍溝溫泉公園,除了有自然湧出的溫泉溪流及公園景觀設施,遊客走累後可坐在池畔免費泡腳之外,還有以檜木挑高建材為外觀的男湯及女湯,泡湯費用不到100元。 

為發展觀光,縣府在兩年前又在礁溪溫泉公園處,保留當地自然生態景觀,分6期規劃面積約6公頃的大眾泡湯池,其中第一到第三期工程將在今年12月左右完工,縣長呂國華今天前往現場會勘。

縣府說,第一到第三期完工後,當地將分別規劃許多男女泡湯池,共約可容納300人,周圍景觀主要以日本和風設計為主,泡湯設施一應俱全,區內還規劃有休憩涼亭、庭園、商店;12月左右完工後,立即對外試營運,泡湯費用與湯圍溝溫泉公園一樣便宜,環境優美。

縣府表示,第四期到第六期工程將進行景觀綠美化工程、入口意象溫泉地標、公共停車場及一座溫泉游泳池,附近的礁溪劇場環境也將改善,全部工程預定在民國100年完工。葛瑞絲的家人~小Q  

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有時候~打掃房間~~在上樓的時候~就會聞到~~~那~~~

心裡想著~不妙~~~為什麼~~為什麼~~~為什麼~~~

 宜蘭葛瑞絲羅東民宿

各位~~您想抽煙我不能禁止~~但~~每個房間~~窗戶都很大~~~~~~~

為什麼要在我的房間內給我抽煙呢???????????????????

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真開心~

Grace Homestay

在我的小民宿裡~~每天人來人往的~~葛瑞絲真的很開心~能認識來自四方的朋友們~

謝謝小菁的可愛插畫~~~謝謝您們來我們家跟我們一起過生活~

 

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亞太傳統藝術節 傳藝中心教你竹琴與陶偶

 葛瑞絲的家人~小Q 日期:2009/09/17 20:39

(中央社記者沈如峰宜蘭縣17日電)配合「2009亞太傳統藝術節」,國立傳統藝術中心自9月19日至12月6日期間的每個周末假日,推出越南迷你竹琴及彩繪陶偶DIY活動,歡迎親子參加。

 

傳藝中心將於10月3日至11日舉辦第7屆亞太傳統藝術節。配合活動舉辦,中心日前推出「在水之湄-湄公河流域的生活與信仰」特展,展出與緬甸寮國泰國柬埔寨與越南有關的80多件宗教藝術品,展期到12月20日。

 

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呵~~玩遊戲呀~~~

喝點飲料~~玩個遊戲~~真快樂呀~ 

  羅東民宿葛瑞絲的畫畫時間 羅東民宿葛瑞絲的畫畫時間 羅東民宿葛瑞絲的畫畫時間   

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葛瑞絲的家人~小Q

2009宜蘭月月有活動 精采一整年

更新日期:2009/09/10 10:06 旅遊經編輯部/童心怡

為了吸引國內外旅客造訪宜蘭,有機會體驗宜蘭的觀光魅力,宜蘭縣政府在2009年特別規劃了「精采一整年」大型系列活動,讓宜蘭每個月都各種類型的活動,包括9月舉辦的溜冰錦標賽、11月亞洲盃暨亞青盃划船錦標賽、冬戀宜蘭溫泉季等,以及之前所舉辦的台灣燈會、綠色博覽會、蘭雨節等都為宜蘭帶進廣大遊客,不僅行銷宜蘭的觀光旅遊資源,更創造錢潮。

宜蘭縣長呂國華表示,舉辦活動是為了把旅客帶到宜蘭,最終的目的是能夠讓旅客在宜蘭停留,有時間欣賞宜蘭的山、河、海、田野等多樣化的自然風光,品嘗宜蘭在地小吃,感受宜蘭人的熱情,享受泡湯的放鬆與悠閒。

而透過各種不同節慶、運動賽事的舉辦,宜蘭也將自身觀光特色行銷給旅客。比如藉由台灣燈會,讓外地旅客有機會踏入宜蘭運動公園,享受宜蘭人平日的休閒環境;舉辦鐵人三項比賽,讓選手能以跑步、游泳、自行車的方式聆聽蘭陽每一吋土地的呼吸,感受宜蘭自行車路網沿線的美麗風光;蘭陽海上長泳讓遊客親近宜蘭的沿海;蘭雨節則讓旅客可以在外澳海灘和武荖坑戲水消暑,也為沿海縣民創造商機,成功的行銷宜蘭。

此外,為了把宜蘭的旅遊資源推展到國際,呂國華也親自率團參加6月及9月的香港旅展及新加坡旅展,而宜蘭縣均是參展成員最多的縣市之一,更是全場最受矚目的隊伍。在宜蘭縣政府積極的帶領下,加上宜蘭縣各觀光協會、旅館公會、民宿、休閒農業等業者積極的態度,成功讓香港及新加坡當地的旅行社留下深刻印象,使今年赴宜蘭旅遊的國際旅客大幅成長。 

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宜蘭好好玩 梅花湖宜蘭亞洲盃鐵人三項

更新日期:2009/09/11 10:35

鐵人三項比賽是體力、耐力與毅力的嚴酷考驗,宜蘭縣去年首次在風光明媚的梅花湖舉辦「亞洲盃鐵人三項錦標賽」,梅花湖游泳水質佳,自由車沿線充滿田園之美,路跑全線可欣賞湖光山色,讓參賽選手讚嘆不已,今年「2009宜蘭亞洲盃鐵人三項系列賽」訂12、13號在風光明媚的梅花湖辦理,有超過3400名選手報名參加,包含以色列日本、韓國、大陸、新加坡印尼等17個國家地區好手參賽,堪稱國內最大規模的鐵人賽會。

 

梅花湖鐵人三項競賽場地臨近「梅花湖休閒農業區」,「全國道教總壇:三清宮」就座落在梅花湖的山麓上,區內有蠶寶寶童話館、香茅精油館、台灣水鹿館;附近還有「大進休閒農業區」以水果觀光果園著稱,目前正值芭樂、火龍果、文旦柚、竹筍、山藥產期,參賽選手可以就近體驗嚐鮮。葛瑞絲的家人~小Q

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宜蘭》11場戲曲大匯演 索票要快

更新日期:2009/08/30 04:09

〔記者游明金/宜蘭報導〕2009台灣戲曲節昨天起到9月6日在宜蘭演藝廳等地舉行,分成戲曲匯演、戲曲學術研討、戲曲特展及戲曲交流座談會等4大主題;宜蘭縣9大劇團與新加坡福建公會薌劇團,接力展開11場大匯演,部分場次還有票,歡迎免費索取,洽詢電話(03)936-9115轉120、932-2440轉403、450。

 

宜蘭縣是台灣地方戲曲重鎮,也是歌仔戲的原鄉,縣政府文化局此次舉辦「98年度宜蘭縣國際文化藝術節~台灣戲曲節」活動,是宜蘭縣戲曲界年度盛事。

 

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達賴喇嘛尊者~

慈悲通常能夠帶給我們某種內在的力量,它一旦展現,自然會開啟一扇心靈之門,透過這扇門,我們可以與人類,甚至是有情眾生,自在地靈犀相通。
不管一個人是否信仰宗教,不管一個人是信這個宗教或那個宗教,我們人生的確切目的就是快樂,人生的確切動機即是追尋快樂。

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