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這幾天在挑一些材料~
門~浴室的門~大門~房門~後門~
這是大門的鎖~


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奶茶想睡、咖啡刺激 花茶比較好

更新日期:2008/01/29 07:40 記者喻文玟╱台中報導

莘莘學子吃早餐,習慣來一杯奶。營養師建議,「少喝奶茶,避免昏昏欲睡」。

 

中國醫藥大學附設醫院臨床營養科主任楊美都指出,中學生熬夜K書,不少人凌晨1、2點才入睡,隔天早餐若又點一杯奶茶喝,上午10點不到,容易感覺昏昏欲睡、體力不支,主因是腸胃蠕動消化奶茶的高糖和高熱量,同時也消耗體內的氧氣,導致腦部氧氣不足,讓人感覺昏沈沈。

 

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●宜蘭年系列活動,除了二月六日除夕夜在宜蘭運動公園的「除夕守歲晚會」,還有許多配合活動:

 

▲宜蘭市中山公園「宜蘭年貨大街」,即日起至二月五日每天上午十點到晚上十點,電話:九三二五一六四轉六0五。

 

▲羅東鎮中山公園「諸事大吉.歡樂市集」,二月五日至十七日,每天上午十點到晚上十二點。

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今天 ~下著大雨的週六~
上午有人來蓋319章~
還說跟紫色衣服的人拍照有加分~~~
不懂~

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雛型出現囉~
經過一些日子的敲 敲 打 打~


我的天空變的清楚了~

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各位喜愛宜蘭民宿的朋友們~宜蘭民宿邦要成立了~
不論您是宜蘭民宿的主人 或是 住過宜蘭民宿的朋友 或是對宜蘭民宿充滿好奇與幻想的朋友們
都來連署吧~

點這邊連署宜蘭民宿邦

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今天週日~難得好天氣~下了幾天大雨~去看看房子~屋頂 快好囉~
也去運動公園走了一圈~好多人~很舒服的地方~
這天應該要去吃點好吃的~~
前幾天看到一家在興東南路的泰式料理~每盤都一百唷~~去試試

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宜蘭縣團委會辦理冬令雪山生態研習營 敬請協助轉發宣傳 為感

~~一起來爬山吧~~
雪山是台灣的第二高山,海3886公尺,山上留有冰河作用的遺跡,區域內的動植物種類也相當的豐富,是學術研究的珍貴寶藏。雪山,泰雅族人稱之為「雪姑翁」,是指「岩石的裂穴」,這是因為雪山南面的岩壁崩裂形成縱斷的岩壁而得名,清代末期就簡稱「雪翁山」或「雪山」,英國軍艦航行經過台灣東岸,看到最高峰雪山也給雪山取了個洋名「塞維亞」山,日據時代的雪山被叫做「次高山」,到了光復以後又改回原名雪山,不過在民國四十九年時,有一次老蔣總統巡視中橫公路,看到了雪山,將雪山改了個名叫「興隆山」,但是迄令仍未普及。在昔往,雪山被視為難以親近的高山,往往只有原住民得以出入其中,在台灣名聞遐邇的馬偕博士,有可能是第一位企圖攀登「塞維亞」山的外國人,但由於天候與領隊執意返回而受挫。 雪山山勢巍峨留有冰河遺跡,欣賞氣勢磅礡的圈谷,沿途景色原始壯觀【白木林、冰斗、峭壁】,登雪山更是為喜愛登山者的熱門路線,時至今日雪山也不再令人感到難以親近,其中的美景更等待您去親近與發掘,宜蘭縣救國團在寒、暑假所辦理的雪山生態營,深受大眾朋友所喜愛,讓您得以輕鬆的方式親近雪山,想探訪雪山的朋友們請把握良機。
活動日期:第一梯97年2月15日~17日;第二梯97年2月17日~19日

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 春節自助遊 美加日便宜機票多

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天ㄚ~
我的包包不見了~
整個大包包 放在機車踏板上~
掉了~我居然不知道~~~~~~~~~~~~~~~~~~
頓時 血壓大概有三百吧~

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那天~
因為醫生的鼓吹~我做了生平第一次免費健康檢查~
這是歲月的福利~

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《鄉村之旅》三星黃綠紅 田裡演色戒

更新日期:2008/01/11 09:42 【王曉鈴/宜蘭報導】

 宜蘭三星鄉上演《色戒》了,主角很台、很鄉土,不是限制級,而是很生態。

 

 三星鄉出了個王力宏,不過可不是歌手,而是田園出現「黃綠紅」三種漂亮顏色,就像欣賞帥帥的偶像一樣,光看心情就很好。

 

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到速食店消費,又得從荷包裡掏出更多錢了。去年底,麥當勞才剛調漲餐點價格,肯德基也從昨天(12號)開始,幾乎全面漲價,套餐一律漲5元,還有雞翅桶餐更從149漲到159元,一口氣漲了10元。而店內人氣商品蛋塔類,就連1塊錢,也要調漲!

 

大口大口咬下美味多汁漢堡,讓人好滿足。不過,這樣的享受,可能又要讓你的荷包縮水了。

 

受不了原物料成本節節攀高,肯德基宣布調整部分商品售價,套餐類從132塊漲到137塊,貴了5塊錢,單點則是每樣漲幅在1到4塊,不過全店漲價最明顯的,就是雞翅桶餐從149變159元,一口氣調漲10元最驚人,但離譜的是,就連店內明星產品蛋塔也從29漲到30元,1塊錢照漲不誤。

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一直到 拆除大隊進駐後
拆光了 前後的牆
打掉了上上下下的地版
我也跟著輕了起來
這兩個月來 碰到了些狀況

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 春節高速公路六天都有暫停收費 高承載共計三次

中廣 更新日期: 2008/01/09 12:00

今年春節假期,高速公路每天都有暫停收費時段,民眾可以多多利用離峰時間上路,避免擁塞。2月6號除夕當天南下方向,以及大年初三及初四,(2月9號到10號),北上方向,將實施高承載管制,此外,初三到初五,部分交流道封閉,維持主線車流順暢,由於今年的假期短,車流集中,塞車恐怕很難避免。

 

春節假期高速公路管制措施出爐,根據高公局的規劃,將從除夕當天起,一連六天,每天凌晨零點到六點,全線暫停收費,此外,小客車坐滿三人以上才能上路的「高承載管制」措施,今年則是選定除夕當天上午,大年初三及初四,一共實施三次,請用路人注意。

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那收音機陪我成長的日子~

因為有青春之歌~


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2008年   新的旅遊消息告訴大家~請留意

宜蘭南澳朝陽步道 今天重新開放

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