冬山河夢幻園區

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準備好怎麼幫媽媽度過今年的母親節了嗎？宜蘭縣政府主辦，目前正在宜蘭縣蘇澳武荖坑舉行的「宜蘭綠色博覽會」，10、11號兩天優待入園門票，兩人同行一人免費；邀請民眾快點牽著媽咪的手到綠博走走，吸收天然的芬多精，來一趟健康自然的溫馨之旅！

對於本週日的母親節，宜蘭縣政府舉辦的綠色博覽會推出應景活動，除了門票優惠外，現場還有專業中醫師及護士提供免費的把脈、看診、舒壓、針灸服務，為媽咪消除減壓；大會安排的原住民傳統豐年祭舞蹈，也會帶領台上台下的媽咪一起舞動身體，藉由「鬆一下、扭一下」，陪伴媽媽們快樂過母親節。

大家都知道豆漿是中國老祖先智慧的結晶，不僅東方人愛喝豆漿，連西方人都開始吹起豆漿風。喝豆漿其實有很多好處，主要是因為黃豆富含植物性大豆蛋白及多種必需氨基酸，可以提供人體生長及發育所需要的養分外，還含有像是大豆異黃酮及大豆卵磷脂等，對女性生理健康有益的成份，如可幫助改善更年期不適、延緩老化以及降低心血管疾病等功效。

林口長庚醫院姜倩玲營養師指出，大豆異黃酮是一種天然的植物性荷爾蒙，功用與女性體內分泌的荷爾蒙相似。因此，當熟齡女性因為體內荷爾蒙分泌逐漸減少時，會產生一些像是熱潮紅、暈眩、情緒不穩定等症狀，也就是所謂的更年期症候群，此時可以藉由多攝取黃豆類食物達到改善的效果，大豆異黃酮也有助於延緩骨質流失，必免造成骨質疏鬆症的發生。此外，大豆異黃酮也被證實具有心血管保護的作用，進而預防冠狀動脈疾病，減少心臟血管疾病發生的機率。

不敵遊客大量流失，曾經是國內公營風景區資優生的宜蘭縣冬山河親水公園，5月1日起到7月11日試辦免門票入園，遊客入園不用再買門票，就能免費暢遊冬山河美麗風光。而這也是這座親水公園開園13年來，第一次祭出長達二個多月免門票優惠，希望藉此挽回人氣。(黃麗鳳報導)

1987年動工闢建，1994年開園啟用的宜蘭縣冬山河親水公園，1996年起，宜蘭縣政府在園區創辦童玩節及國際名校划船邀請賽，知名度大幅提昇，一度是宜蘭民眾和全台遊客休閒戲水的好去處；營運高峰時，年遊客量達130萬人次，全年門票收入衝破七千萬元；但是隨著活動曲終人散，設施未能即時更新，這幾年遊客量暴跌一半，全年遊客量只剩下60、70萬人次。